Potapljanje na vdih
Potapljanje na vdih ni le šport, temveč način sprostitve in povezovanja z vodo. Spoznajte, zakaj nas navdihuje in zakaj lahko navduši tudi vas.
Kaj je prosto potapljanje ali potapljanje na vdih?
Prosto potapljanje je najčistejši stik z morjem. Ni jeklenk, ni hrupa, ni filtrov. Samo ti in tvoj dih. Ni pomembno, kako globoko se spustiš ali kako dolgo ostaneš pod gladino. Pomembno je, da se sprostiš, prepustiš trenutku in občutiš mir, ki ga prinese voda.
Ko potoneš, telo uporabi svoje prastare mehanizme. Srčni utrip se umiri, misli se ustavijo, dih postane spomin. Voda te ne sprejme kot tekmeca, ampak kot del sebe. In takrat razumeš, da potop ni dokazovanje. Je raziskovanje. Najprej sveta okoli tebe, nato vedno bolj sveta v tebi.
Mini slovar
- Apnea: zadrževanje diha
- Izenačevanje: uravnavanje tlaka v ušesih in sinusih med potopom
- Potapljaški refleks: naravni odziv telesa, ki varčuje s kisikom in omogoča daljši potop
Če želiš začeti, priporočamo –> Začetni tečaj, kjer spoznaš osnove dihanja, tehnike sproščenega potopa in varnostne principe.
Pogled v preteklost: zgodovina, ki nas še danes navdihuje
Čeprav se danes zdi, da je prosto potapljanje povezano predvsem s športom in rekordi, ima njegove korenine več tisoč let. Ljudje so se potapljali na vdih, da so iskali hrano, školjke, bisere in spužve. Na grškem otoku Kalimnos so se potapljači stoletja spuščali v globine samo z vrvjo, kamnom in lastnim telesom. Na Japonskem so Ama potapljačice že pred dvema tisočletjema razvile izjemne tehnike zadrževanja diha in jih ohranile do danes. Njihova tradicija temelji na spoštovanju morja in poslušanju ritmov telesa.
V novejšem času sta Jacques Mayol in Enzo Maiorca odprla novo poglavje. Njuna zgodba, ki jo je povzdignil film Velika modrina, ni govorila le o globinah, ampak o prijateljstvu, rivalstvu, filozofiji diha in iskanju notranjega miru. Mayol je verjel, da globina ni cilj, temveč pot do spoznavanja lastnega bistva.
Danes prosto potapljanje živi v številnih oblikah. Je šport in rekreacija, je sprostitev, terapija in za mnoge način življenja. A bistvo ostaja enako: prisluhniti dihu, telesu in vodi.
Zakaj se ljudje vračamo pod gladino
Razlogi so različni. Nekdo išče mir, drugi želi preseči meje, tretji uživajo v lebdenju in tišini. A tisti, ki enkrat resnično poskusijo, se vračajo zaradi občutka, ki ga besede težko ujamejo. Občutka, da si povezan z nečim večjim in hkrati zelo osebnim.
Pod gladino se hrup vsakdana razblini. Ostane le dih in srce, ki bije vedno bolj mirno. Voda te objame in te uči, da je za prisotnost in spokojnost dovolj že en sam vdih.
Naša pot: približati prosto potapljanje ljudem v Sloveniji
Ko smo ustvarili Apnea.si, smo želeli nekaj več kot ponuditi tečaje. Želeli smo približati prosto potapljanje ljudem v Sloveniji, ne glede na starost ali izkušnje. Veliko jih ob besedi potapljanje pomisli na nevarnost ali na ekstremne globine, a vsak tečaj pokaže, da to ne drži. Vsak, ki zna dihati, se lahko nauči potopa na vdih. Potrebna sta le radovednost in pripravljenost prisluhniti telesu.
Zato smo ustvarili prostor, kjer lahko vsak napreduje v svojem ritmu. S spoštovanjem, izkušnjami in predanostjo. Verjamemo, da lahko prosto potapljanje postane del vsakdanjega življenja, kot oblika sprostitve, rekreacije in osebne poti k večjemu miru.
Zakaj izbrati Apnea.si
Naš glavni inštruktor Samo Jeranko je eden najuspešnejših prostih potapljačev na svetu. Njegovi dosežki govorijo zase, a tisto, kar ga res ločuje, je predanost poučevanju in razumevanju ljudi. S svojim mirnim pristopom, znanjem in sposobnostjo, da vsakemu pokaže pot, je navdih številnim tečajnikom doma in v tujini.
Pri nas so skupine majhne, pristop oseben in vsak korak premišljen. Ne lovimo rezultatov, temveč spodbujamo proces, ki te vodi v večjo sproščenost in stik s sabo. Verjamemo, da lahko vsak, ki stopi v stik z vodo, odkrije nekaj novega.
Naša ponudba
Tečaji prostega potapljanja
Za začetnike in za tiste, ki želijo znanje poglobiti. Vključujejo teorijo, dihalne vaje, tehnike sproščanja in praktične vaje v vodi. Namenjeni so vsem, ki želijo začutiti, kaj pomeni vdihniti s polnimi pljuči tudi pod gladino.
–> Oglej si naše tečaje
Treningi prostega potapljanja
Za popolne začetnike in bolj napredne potapljače. Redni treningi v vodi in na suhem omogočajo varen napredek, ne glede na to, ali te vleče k globini, tehniki ali večji sproščenosti.
–> Treniraj z nami
Darilni boni
Najlepše darilo je doživetje. Z bonom lahko svojim bližnjim podariš nekaj posebnega: srečanje z morjem in samim seboj, ki ostane v spominu še dolgo.
–> Podari potapljaško izkušnjo 🎁
Prosto potapljanje uči, da ni treba hiteti in da ni treba ničesar dokazovati. Dovolj je, da si v trenutku in prisoten. Če si pripravljen raziskati svet, kjer dih ni omejitev, temveč vrata, smo tukaj, da te spremljamo. Na vsakem koraku in z vsem srcem.
Vaša ekipa Apnea.si 🐳